Chakra couronne – 7 rituels pour te connecter à ta conscience supérieure

Tu te sens perdu(e), déconnecté(e) sans vision claire du chemin à prendre? Ou au contraire, tu ressens de puissantes intuitions que tu n’arrives pas à expliquer ou comprendre ?

Et si je te disais que tout ça était lié à ton chakra couronne, le portail énergétique de ta conscience, de la sagesseintérieure et de ta connexion spirituelle ?

Le chakra couronne, aussi appelé Sahasrara ou chakra coronal, est le septième chakra.  Il t’ouvre à l’intuition, à la connaissance de soi et à la compréhension du «tout» et de l’unité.

Quand il est équilibré, tu te sens aligné(e), tu sais où tu vas, et tu ressens cette profonde connexion à plus grand que toi.

Et c’est exactement là, le but de mon article, t’aider à te connecter et équilibrer ton chakra couronne pour retrouver plus de clarté dans ta vie et avancer plus sereinement en connexion avec l’Univers ou le Divin.

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Avant de rentrer plus en détail sur le chakra couronne j’aimerai t’expliquer brièvement ce qu’est un chakra.

Le mot « chakra » vient du sanskrit et signifie «roue». Ces roues sont des centres énergétiques présents dans notre corps et qui sont considérés comme des points de concentration de l’énergie vitale qui circule à travers notre corps.

On peut comparer ces roues à mouvement rotatif à des petits tourbillons d’énergie, invisible à l’œil nu. 

Chaque personne possède sept chakras principaux, mais également des milliers d’autres secondaires comme le 8^ème chakra par exemple. 

Chaque chakra possède sa propre fonction, son propre rôle et est associé à une couleur, des éléments spécifiques de notre vie, des émotions ou des aspects spirituels.

Comme tu le sais, tu es énergie, et tu possèdes une aura qui te permet de capter les différentes énergies présentes autour de toi. Les énergies que tu reçois arrivent directement dans ton corps via les chakras. 

En prenant soin de tes chakras et en travaillant sur eux, par exemple en éliminant tes vieux schémas de pensées, tes croyances limitantes… tu peux considérablement améliorer ton énergie et ton bien-être en général.

Pour rappel: 

Le chakra couronne, ou Sahasrara, est le septième chakra. 

C’est le centre de la connexion spirituelle, de la conscience, de la sagesse et de la compréhension profonde de ton existence.

Où se situe le chakra couronne?

Le chakra coronal se situe au sommet de ton crâne.

C’est par cette zone que ton énergie se relie à ta guidance intérieure et à la conscience universelle. 

Des sensations comme des picotements, de la pression, de la chaleur ou une sensation d’ouverture peuvent souvent être le signe d’une activation énergétique de ton chakra coronal. 

À quoi sert le chakra couronne et que représente-t ’il?

Le nom sanskrit «Sahasrara» signifie « mille pétales ».

C’est un symbole d’illumination, de conscience supérieure et d’éveil intérieur.

Le chakra couronne représente:

• La connexion avec ton âme
• L’intuition profonde
• La compréhension de ta mission de vie
• La sagesse intérieure
• La conscience spirituelle
• L’unité

Quand il est équilibré tu as cette sensation profonde que tout a un sens. Tu te connectes à des messages, des idées ou des inspirations qui ne viennent pas du mental, tu te sens guidé(e).

Il est un peu comme un portail entre ton monde intérieur et le monde spirituel.

Mais quand il est bloqué tu peux te sentir perdu(e), complètement déconnecté(e) de ta foi et de ton intuition et souvent la tête dans les nuages.

Signes d’un chakra couronne équilibré

• Esprit clair et apaisé
• Intuition fluide
• Guidance intérieure
• Alignement
• Vision élargie de ton existence
• Sentiment d’unité et de profonde connexion
• Compréhension des situations

En clair, quand ton chakra couronne est aligné, tu ressens une profonde paix intérieure. Tu fais confiance à ton chemin de vie, tu captes avec fluidité les synchronicités et tu te sens guidé(e) et soutenu(e). 

Symptômes d’un chakra couronne déséquilibré au niveau psychique

• Confusion mentale, brouillard intérieur
• Sensation de tourner en rond
• Déconnexion de soi, vide intérieur
• Perte de sens ou de direction
• Hyperactivité mentale
• Refus du spirituel
• Ou au contraire excès de spiritualité, fuite du réel

Symptômes d’un chakra couronne déséquilibré au niveau physique

• Maux de tête
• Fatigue mentale intense
• Troubles du sommeil
• Hypersensibilité au stress
• Vertiges ou sensation de flottement
• Pression au niveau du sommet du crâne

En gros quand le chakra couronne est déséquilibré, cela te coupe de ton intuition et tu peux avoir la sensation d’être comme bloqué(e) dans ta tête, sans savoir où aller ni pourquoi tu avances. 

Lien entre le chakra couronne et le chakra racine

Bien que je t’explique comment travailler ton chakra couronne il me semble important de te rappeler que pour un meilleur équilibre, il faudra également travailler ton ancrage avec ton chakra racine.

Le Sahasrara représente l’énergie du haut, de la connexion au Divin, l’expansion. Mais sans l’énergie du bas, celle du chakra racine, tu risques de te sentir dispersé(e) ou totalement bloqué dans ta tête.

Le racine te donne la présence, la sécurité, la stabilité et l’enracinement donc le chakra couronne a besoin pour s’ouvrir en sécurité. 

 Alors si tu sens que ton esprit va dans tous les sens ou que tu te déconnectes facilement du réel, n’hésite pas à travailler aussi sur le chakra racine avant de de vouloir ouvrir ton chakra couronne.

Tu veux retrouver plus de clarté dans ta vie et affiner ta connexion au Divin, à l’Univers ou au tout ?

Voici quelques rituels simples pour réactiver et renforcer ton chakra couronne.

1. Le mantra OM pour harmoniser le chakra couronne

Le mantra OM est le son primordial, la vibration universelle à partir de laquelle tout existe. C’est ce mantra qui est associé au chakra coronal. Il te permet d’élever ton énergie, calmer ton mental et ouvrir la porte de ta conscience supérieure.

Tu peux le dire ou le chanter pour équilibrer ton chakra. 

• Assieds-toi confortablement, fais le vide.
• Inspire profondément.
• A l’expiration chante le mantra «OM».
• Pour renforcer l’effet, visualise une lumière violette qui s’illumine sur le sommet de ton crâne. 

Ce que j’aime dans ce rituel c’est qu’on fait souvent le «OM» pour rire, quand quelqu’un nous tape sur les nerfs, on le fait comme pour dire «allez, respire». Mais le plus fou c’est que ça marche réellement. 

En te concentrant seulement quelques minutes tu ressens déjà la vibration qui détend le sommet de ton crâne et qui travaille sur ton chakra coronal pour l’activer en douceur.

2. Méditation de la lumière violette pour harmoniser le chakra couronne

La lumière violette est liée à la transmutation, à la sagesse et à la conscience. Elle purifie et active l’énergie du chakra coronal.

• Assieds-toi et ferme les yeux. Mets une musique douce en fond si nécessaire.
• Respire doucement, relâche les tensions du front, des tempes et du cuir chevelu.
• Visualise une lumière violette qui vient du ciel et qui vient se loger au niveau du sommet de ta tête.
• A l’inspiration elle s’intensifie
• A l’expiration, elle se diffuse dans tout ton corps, balayant les tensions, pensées intrusives…
• Continue cette visualisation durant quelques minutes, jusqu’à ce que tu te sentes pleinement détendu(e) et purifié(e). 

Tu peux effectuer cette méditation dès que tu en ressens le besoin. Tu peux même le faire en mode « express » si tu n’as pas beaucoup de temps mais que tu as le sentiment d’être un peu perdu(e) ou en grande fatigue mentale. 

Et si tu as envie d’aller plus loin dans la méditation, découvre ma méditation guidée sur le chakra couronne En cliquant ici. 

3. Lithothérapie pour harmoniser le chakra couronne

Certaines pierres de lithothérapie sont idéales pour travailler sur ton chakra coronal, notamment les blanches et violettes.

Voici quelques cristaux pour t’aider à travailler sur ton Sahasrara:

• Améthyste – Élève la conscience et apaise le mental
• Sélénite – Purifie et relie aux plans supérieurs
• Cristal de roche – Amplifie l’intuition
• Howlite – Favorise la clarté mentale
• Labradorite – Apporte protection et visions intuitives
• Pierre de lune – Renforcer l’intuition féminine, connexion à la guidance subtile

Tu peux les porter en bijoux (bracelet, bague, collier, boucles d’oreille…) ou en pierre roulée ou brute pour la méditation ou dans une pièce en particulier.

PS : Chaque personne est différente. Choisis ta pierre en fonction de ton ressenti, ta connexion avec ton quartz.

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4. Huiles essentielles pour harmoniser le chakra couronne

• Lavande – Apaise le mental, clarté intérieure
• Encens (frankincense) – élève la vibration et ouvre la conscience
• Nard – parfait pour les méditations profondes et états de conscience modifiés
• Santal – relie au divin, favorise la présence spirituelle
• Romarin – aide à suivre sa guidance intérieure et dissipe la confusion mentale
• Cyprès – aide à rester aligné et conscient, favorise l’ouverture d’esprit

Diffuse quelques gouttes d’huiles essentielles dans la pièce durant ta méditation pour favoriser l’élévation énergétique. Tu peux aussi mettre une goutte mélangée à de l’huile végétale sur le sommet de ta tête. 

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5. Affirmations positives pour harmoniser le chakra couronne

Tu peux te répéter ou écrire des affirmations positives pour travailler sur ton chakra couronne. 

Par exemple:

• Je suis guidé(e)
• Je fais confiance à la vie
• Je suis connecté(e) à ma sagesse intérieure
• Mon esprit est clair, je sais où je vais

Tu peux répéter des affirmations positives au réveil ou juste avant le coucher. Tu peux également écrire tes affirmations sur une feuille et la placer dans un endroit visible devant lequel tu passes souvent (miroir, frigo, entrée…).

6. Journal spirituel pour harmoniser le chakra couronne

Le journal spirituel est un outil puissant pour te reconnecter à ton chakra couronne, il te permet de mettre par écrit tes ressentis, intuitions, synchronicités et prises de conscience, et donc te reconnecter à ton âme, en conscience. 

Tu peux l’utiliser pour y noter:

• Les synchronicités 
• Tes tirages de cartes
• Tes rêves
• Des pensées, ou intuitions soudaines
• Des ressentis
• Tout ce que tu ressens nécessaire pour être plus en conscience

Tu pourrais aussi simplement t’installer à ton bureau et te poser des questions comme : 

• Quel message mon âme essaie-t ’elle de me transmettre aujourd’hui ?
• Qu’ai-je besoin de savoir ?
• Quelles synchronicités ai-je observées ces derniers jours ?
• Qu’est-ce qui cherche à émerger en moi ?
• Quel est mon rôle, ma mission dans ce monde ?

7. Postures de yoga pour harmoniser le chakra couronne

Certaines postures de yoga ciblent directement la zone du chakra couronne et t’aident ainsi à réactiver et harmoniser ton centre énergétique de manière fluide.

Voici quelques postures de yoga pour équilibrer le chakra couronne:

• La posture du lotus (ou demi-lotus) (Padmasana) pour favoriser la connexion intérieure et la méditation.
• La posture du cadavre (Savasana) pour apaiser l’esprit
• La posture de l’enfant (Balasana) – pour la reconnexion au calme, au silence mental
• Les jambes contre le mur (Viparita Karani) – pour clarifier le mental
• La posture du diamant (Vajrasana) – pour l’ancrage, la stabilité et la clarté

Pratique chaque posture de yoga en conscience, avec une profonde respiration en visualisant la lumière violette qui circule dans ton chakra coronal. 

Tu ressens parfois une pression au sommet de la tête, une grosse fatigue mentale, des maux de tête ou un brouillard mental ?

Ces sensations peuvent être liées à un déséquilibre du chakra coronal, surtout si tu traverses une période de surcharge mentale, de manque de sens ou de déconnexion spirituelle. 

Voici quelques pratiques simples et efficaces pour apaiser les tensions dans cette zone:

1. Respire consciemment 

• Installe-toi confortablement le dos droit
• Ferme les yeux et concentre ton attention sur le sommet de ton crâne
• Inspire pendant 4 secondes
• Retiens pendant 2 secondes
• Expire pendant 6 secondes

Cette respiration consciente permet de calmer ton activité mentale et de détendre l’espace énergétique autour de ton chakra couronne. 

2. Applique le pouvoir du silence

Le chakra couronne est réceptif au silence et à la lenteur.

Accorde-toi 2 à 5 minutes de silence complet, sans téléphone, sans écran, sans bruit. 

Cela te permettra:

• D’apaiser l’hyperactivité mentale
• De relâcher les tensions nerveuses
• De te reconnecter à ton âme

3. Fais-toi un automassage du cuir chevelu

Avec tes doigts, masse doucement ton cuir chevelu en mouvements circulaires. Insiste particulièrement sur :

• La fontanelle (sommet du crâne)
• Les tempes
• L’arrière du crâne (zone occipitale)

Ce massage stimule la circulation sanguine, détend les muscles du visage et de la tête et aide à dissiper les tensions.

Tu peux utiliser quelques gouttes d’huile végétale mélangée à une goutte de lavande pour amplifier la relaxation.

4. Réduis les surstimulations

Le chakra couronne est très sensible aux excès : excès de réflexion, d’écrans, de bruit, d’informations, d’activités…

Pour apaiser les tensions:

• Fais une vraie pause d’écran 
• Évite les discussions qui fragilisent ton énergie
• Privilégie les ambiances douces (lumière tamisée, musique zen…)
• Ralentis ton rythme
• Sors prendre l’air

5. Hydrate ton corps et ton cerveau

Le manque d’hydratation peut accentuer les maux de tête, la fatigue mentale et la difficulté de concentration. 

C’est pourquoi boire beaucoup d’eau, en conscience t’aidera à apaiser ton chakra coronal. 

6. Reçois un soin énergétique ciblé

Un soin peut t’aider à libérer les blocages et équilibrer ton chakra couronne. 

Cela peut passer par:

• Un soin guidé
• Un travail avec les cristaux (améthyste, labradorite, cristal de roche…)
• Un accompagnement d’un thérapeute

Comment savoir si mon chakra couronne est bloqué?

Tu peux ressentir de la confusion, un manque de clarté, une perte de sens ou te sentir complètement déconnecté(e) de ton intuition. Tu peux aussi avoir du mal à méditer ou à recevoir des guidances ou messages intérieurs. 

Quels sont les signes d’un chakra couronne ouvert?

Tu te sens calme, connecté(e) à ton intuition. Tu fais confiance à la vie et tu ressens une profonde paix intérieure. Tu te sens aligné(e) et connecté(e) au Divin, à l’Univers, la Source ou au Tout. 

Quelle couleur pour le chakra couronne?

Le chakra coronal est associé à la couleur violet ou blanc, symboles de conscience, de sagesse, de pureté et d’éveil spirituel. 

Quelle pierre utiliser pour le chakra couronne?

Les pierres les plus utilisées sont : l’améthyste, le cristal de roche, la sélénite, la labradorite et la howlite. 

Elles sont réputées pour élever la vibration, purifier le mental et favoriser l’intuition. 

Quel son ou mantra active le chakra couronne?

Le mantra associé au coronal est OM, le son primordial. Tu peux le chanter ou l’écouter pendant une méditation pour ouvrir et activer ce centre énergétique. 

Le chakra couronne influence t’il la santé physique?

Oui comme tous les chakras. Il est lié au système nerveux, au cerveau, au sommeil… S’il présente des déséquilibres cela peut provoquer de la fatigue mentale, des maux de tête ou des troubles du sommeil. 

Peut-on avoir un chakra couronne trop ouvert?

Oui, un excès peut te déconnecter de la réalité, tu peux avoir un mental dispersé, des vertiges ou un besoin de fuir la matière. C’est pourquoi l’ancrage (chakra racine) est essentiel. 

Le chakra couronne représente la porte d’entrée de ta conscience profonde. Quand il est harmonisé tu avances avec clarté et confiance. Tu comprends que chaque étape de ta vie a un sens et tu te laisses guider par quelque chose de plus grand que toi.

J’espère que tu as aimé cet article.

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