Nettoyage de printemps – Mes 5 astuces pour un intérieur sain

Si tu me connais maintenant tu sais à quel point je mets un point d’honneur à se sentir bien chez soi.

C’est pourquoi aujourd’hui j’avais envie de te parler du Nettoyage de Printemps. 

J’avais envie de comprendre pourquoi on appelait ça comme ça, et surtout pourquoi à peine les températures augmentent je ressens déjà ce besoin de nettoyer un peu plus en profondeur. 

Le nettoyage de printemps agit sur plusieurs plans : la maison, le corps, l’esprit… et même l’énergie que tu portes au quotidien. 

Alors si toi aussi tu ressens ce besoin de faire de la place dans ton domicile, de respirer un peu mieux et de repartir sur des bases plus saines intérieurement et extérieurement, conserve bien cet article. 

Pour pouvoir te partager encore plus de conseils en spiritualité, certains liens que je propose sont affiliés. Ça ne change rien pour toi mais je touche une petite commission. Merci pour ton soutien! En savoir plus ici

À l’origine, ce grand ménage qu’on appelle aujourd’hui «Nettoyage de Printemps» était avant tout une tâche pratique. 

Pendant l’hiver les maisons étaient souvent chauffées au bois ou au charbon. Les fenêtres étaient fermées pendant des mois, l’air stagnait et la suie et les cendres s’accumulaient. Je te laisse imaginer la frustration pour les maniaques.

Au printemps, dès le retour des beaux jours on s’empressait d’aérer, de nettoyer pour assainir son intérieur. 

Le terme ménage ou nettoyage de printemps s’est donc progressivement ancré dans le langage courant pour désigner ce moment précis de l’année où l’on assainit son domicile après les mois d’hiver.

Symbolique spirituelle du nettoyage de printemps

Spirituellement le printemps marque la fin d’un cycle de repos, d’introspection et parfois même de lourdeur. La naturese réveille, la lumière revient et l’énergie circule à nouveau. C’est la raison pour laquelle instinctivement notre corps et notre esprit sont appelés à ce renouveau énergétique. 

Nettoyer devient alors plus fort qu’une simple tâche ménagère. C’est une manière de matérialiser la libération. On tourne la page, on se déleste de ce qui a stagné pendant l’hiver: poussière, objets inutiles, mais aussi toutes les émotions, les tensions et les fatigues accumulées. 

D’ailleurs dans les traditions païennes on célèbre l’équinoxe de printemps durant la fête d’Ostara. C’est durant ce sabbat qu’on nettoyait les maisons, on préparait les terres et on faisait de la place pour accueillir les nouveaux cycles.Tout savoir sur Ostara.

En gros, tu nettoies pour faire de la place non seulement dans ton intérieur mais aussi dans ta vie. 

Donc ne t’en fais pas, si toi aussi tu ressens ce besoin soudain de trier, ranger, laver, réorganiser c’est parce que tu ressens le nouveau cycle qui démarre en toi et le besoin de te délester de ce qui n’a plus lieu d’être pour avancer sereinement. 

Depuis des années maintenant j’effectue mon nettoyage de printemps à la maison en conscience. 

Les conseils que je vais te partager ici sont issus de ma propre expérience, ce que j’applique chez moi pour retrouver un intérieur sain et pour pouvoir en profiter tout l’été. 

Tu es libre bien évidemment d’adapter à ton rythme, tes envies et à ton intérieur. 

En triant tu poses ton intention, tu fais de la place, tu libères ton esprit. 

Commence pièce par pièce. Tu pourrais te poser certaines questions comme:

• Est-ce que j’utilise encore cet objet?
• Est-ce qu’il me procure du plaisir ou me met en joie?
• Est-ce que j’en ai réellement besoin ou je le garde au cas où?

Tu n’as pas besoin de tout jeter ou de devenir minimaliste du jour au lendemain. Le but est d’alléger ton intérieur.

Moins d’objets = moins de poussière, moins de charge mentale, moins d’énergie stagnante.

Tu peux prévoir des sacs ou des cartons 

• À jeter 
• À donner
• Au cas où

Il arrive parfois qu’on soit attaché à un objet et qu’on ait du mal à s’en débarrasser. Eh oui, même s’il ne nous est pas d’une grande utilité et qu’il prend plus de poussière qu’autre chose. 

Quelques tips tri

Si tu ne sais pas par où commencer, voici une liste d’objets que tu peux trier (jeter, donner, recycler…) lors de ton nettoyage de printemps:

Vêtements

• Vêtements pas portés depuis plus d’un an
• Vêtements trop petits, trop grands ou «au cas où»
• Sous-vêtements abîmés, chaussettes orphelines (RIP)
• Chaussures que tu ne mets jamais ou qui te font mal

Administratif

• Papiers inutiles (pubs, courrier pas important)
• Factures anciennes (de plus de 2 ans)
• Manuels d’appareils (on trouve tout sur internet)
• Notes, dossiers ou documents que tu gardes «au cas où» 

Je conseille quand même de garder les factures des meubles et autres objets importants de la maison pour l’inventaire. Crois-moi ça peut servir en cas d’incendie ou autre.

Salle de bain, cosmétiques

• Produits périmés ou ouverts depuis trop longtemps
• Ceux que tu n’utilises jamais (même s’ils étaient chers)
• Échantillons 
• Maquillage sec ou inutilisable
• Pinceaux et autres accessoires cassés ou irrécupérables

Cuisine

• Ustensiles en double, triple ou quadruple
• Vaisselle cassée ou abîmée
• Épices périmées
• Aliments oubliés au fond des placards qui datent de 2015 et que tu rachètes à chaque fois que tu fais les courses
• Électroménager que tu n’utilises jamais (tu sais ce bon vieux robot qui prend la poussière au fond de l’armoire)

Décoration & objets divers

• Objets qui ne te ressemblent plus
• Cadeaux que tu gardes par obligation (mets à la cave les cadeaux de la belle-mère et ressors les uniquement pour sa prochaine visite)
• Bibelots sans valeur émotionnelle qui prennent juste de la poussière
• Bougies jamais allumées que tu n’aimes même pas plus que ça

Électronique & divers

• Câbles inconnus (mais avec quoi ça allait ça déjà)
• Appareils cassés ou inutilisables
• Vieux téléphones (ok pour le nokia 3310 c’est un vrai souvenir ça)

Digital 

• Téléphone (apps, photos, notes, contacts…)
• Ordinateur (dossiers, bureau, téléchargements…)
• Boîte mail (newsletter, spams, dossiers…)

Une fois le tri effectué, l’organisation est essentielle pour éviter que le désordre ne revienne (et avec lui la charge mentale).

Pose une intention claire

Pour le rangement j’aime me concentrer sur une pièce à la fois. Avant de ranger prends un instant pour observer l’espace et pose-toi ces quelques questions :

• Comment j’aimerais me sentir dans cet espace ?
• Quels objets j’utilise au quotidien ?
• Qu’est-ce qui me simplifierait la vie ici ?

En visualisant le résultat final, cela t’aidera à garder la motivation et à ne pas t’éparpiller.

Chaque chose doit avoir une place précise

Pour une meilleure gestion, chaque chose que tu possèdes devrait se ranger dans la pièce dans laquelle tu l’utilises (bien évidemment tout dépend si tu es dans un petit appartement faut faire avec les moyens du bord).

Mais moins tu dois réfléchir pour ranger, plus l’organisation tiendra dans le temps. Par exemple si un objet traîne toujours au même endroit, c’est surement qu’il n’a pas encore trouvé sa place. 

Organise selon ton utilisation

Ce qui fonctionne, c’est de classer tes objets selon ta fréquence d’utilisation, par exemple:

• Usage quotidien – à portée de main
• Usage occasionnel – rangé mais accessible
• Usage rare – cave, étagère haute, boîte étiquetée

Utilise des rangements simples et adaptés

Les boîtes, les paniers, les bacs ou les séparateurs peuvent être de vrais alliés pour l’organisation à condition qu’ils t’aident à structurer, pas à cacher le bazar. 

Utilise des rangements:

• Ni trop petits (sinon ça déborde)
• Ni trop grands (sinon tu mélanges tout et n’importe quoi)
• Faciles à ouvrir pour les objets que tu utilises souvent
• Étiquetés (pour éviter d’ouvrir toutes les boîtes pour chercher un objet)
• Transparents pour la nourriture (plus facile pour savoir directement ce qu’il y’a besoin pour les courses)

Pas besoin d’investir tout de suite. Des boîtes à chaussures, coffrets cadeaux, cartons… font très bien l’affaire au début. 

Quand je dois faire les courses je n’ai qu’à regarder dans mes bocaux ce qu’il manque. Pas de sachet qui traîne au fond de l’armoire, c’est un gain de temps quotidien. Clique pour obtenir ces magnifiques bocaux.

Organiser et ranger ses vêtements

Une étape clé du nettoyage de printemps concerne le rangement et le repassage des vêtements. Rien ne vaut une armoire organisée pour alléger l’atmosphère d’une chambre ou d’un dressing. 

Non seulement cela te permet de voir exactement ce que tu possèdes, d’éviter les achats en double mais en plus, cela simplifie la gestion de ton quotidien. 

Finit d’arriver en retard le matin car tu ne savais pas quoi mettre, que tu ne retrouvais pas ton chemisier préféré ou que la tenue que tu voulais porter avait besoin d’un bon coup de repassage. 

Quelques conseils:

• Repasser les vêtements avant de les ranger
• Plier de manière uniforme pour gagner de la place
• Ranger par catégories (hauts, bas, robes, sous-vêtements…)
• Regrouper les vêtements par saison

Allège les surfaces visibles

Plans de travail, tables, entrée, tables de nuit. Une règle importante pour moi est que moins il y’a d’objets visibles, plus l’espace respire. Pourquoi ? Car cela:

• Apaise le mental 
• Facilite le nettoyage
• Limite l’accumulation

Accepte l’évolution de ton organisation

Même si ça serait plutôt pratique, ton organisation ne sera jamais définitive. Eh ouais, au fil du temps tu vas acquérir de nouveaux objets, te débarrasser de certains, ton quotidien ou ton rythme de vie va changer et donc ton organisation aussi. 

N’hésite pas à revoir ton rangement chaque 2-3 mois.

Le tri et l’organisation de ta maison sont terminés, bonheur! Mais maintenant place au nettoyage pour réinitialiser ton espace, faire circuler l’air, la lumière et surtout l’énergie. 

Nettoie du haut vers le bas

Ça peut paraître bête de le préciser (même si mon homme a parfois besoin de cette piqure de rappel), commence toujours par nettoyer du haut en bas pour éviter de salir ce que tu viens de nettoyer. 

• Plafonds
• Luminaires
• Vitres
• Étagères
• Meubles
• Sols en dernier

Nettoyer les zones qu’on oublie toujours

Le nettoyage de printemps c’est aussi s’attaquer aux coins laissés de côté le reste de l’année:

• Plinthes
• Interrupteurs et poignées de porte
• Dessus des armoires
• Derrière et sous les meubles
• Intérieur des tiroirs, armoires
• Radiateurs
• Cadres, miroirs, luminaire
• Vitres, fenêtres

Ces zones accumulent énormément de poussière et donc d’énergie stagnante. 

Nettoyer les textiles

Quand on pense au nettoyage on oublie souvent les textiles, alors qu’ils sont de véritables éponges à poussière, odeur et énergie. 

Rideaux, coussins, draps, tapis, housses de canapé, tout ce linge de maison accumule tout ce qui circule dans la maison au quotidien. Tu peux considérablement changer l’atmosphère d’un espace en les nettoyant.

Voici ce qu’il ne faut pas zapper pendant ton nettoyage de printemps:

• Rideaux – Ils filtrent l’air et la lumière, donc ils captent pas mal de poussière. N’hésite pas à les envoyer au pressing ou à la machine pour alléger l’ambiance de la pièce.
• Coussins et plaids – Pas besoin d’avoir l’air sales en apparence pour qu’ils absorbent les odeurs et les énergies. Lave les housses et aère tes coussins pour redonner une sensation de fraîcheur sur ton canapé.
• Tapis – Ils retiennent énormément de saleté surtout dans les zones de passage. Saupoudre de bicarbonate de soude, laisse agir quelques heures puis passe un bon coup d’aspirateur. Si possible nettoie-le également à la vapeur. 
• Housses de canapé – Si tu peux les enlever, profites-en pour les laver en machine. Sinon saupoudre de bicarbonate et aspire bien le tout après quelques heures. 
• Matelas – Même processus que pour les tapis et les housses de canapé. Laisse le bicarbonate agir quelques heures puis passe un coup d’aspirateur pour absorber les odeurs et l’humidité.
• Linge de maison – Draps, housses de couette, taies d’oreiller, couvertures, serviettes… Le linge est en contact direct avec le corps donc veille à l’aérer et le laver à température adaptée de manière régulière.

Les produits indispensables

Pas besoin d’avoir 15 produits différents. Déjà ça coute un bras et en plus, trop de chimique tue le chimique. 

Voici quelques indispensables pour ton nettoyage de printemps:

• Vinaigre blanc – Pour détartrer, nettoyer les vitres, désinfecter, éliminer les mauvaises odeurs et faire briller la baignoire, la douche, les robinets et certains sols.
• Bicarbonate de soude – Pour désincruster, nettoyer le four, les plats, les casseroles, absorber les odeurs, blanchir, désinfecter et rafraîchir les textiles.
• Percarbonate de soude – Dilué à l’eau chaude. Idéal pour raviver le blanc, détacher en profondeur. 
• Acide citrique – Détartrer baignoire, douche, robinets, bouilloire, machine à café, lave-vaisselle… Efficace contre le calcaire, à diluer à l’eau chaude
• Cristaux de soude – Dégraisser et nettoyer en profondeur les sols, canalisations… à diluer à l’eau chaude.
• Savon noir ou savon de Marseille – Pour les sols, les plans de travail, la vaisselle, les surfaces délicates, nettoyage quotidien doux et efficace
• Eau chaude ou tiède – Indispensable pour diluer les produits, décoller les graisses et nettoyer en profondeur sans agresser les surfaces
• Éponge – Pour frotter, laver, désincruster les zones encrassées comme l’évier, la baignoire, la douche, les plats ou plaques de cuisson. Pense à changer ton éponge régulièrement ou utiliser une éponge par zone.
• Chiffons microfibres – Pour nettoyer sans rayer, enlever la poussière, absorber l’eau, éviter les traces sur les miroirs, vitres, écrans…

C’est plus sain pour toi, pour ton intérieur et pour l’environnement. 

-10% avec le code ROSSANA10

Nettoie en conscience

Nettoyer ça peut parfois être pénible. Mais quand tu le fais en conscience, que tu conscientises que ce que tu nettoies dans ton intérieur est également bénéfique pour ton esprit ça amène une nouvelle dimension à ton nettoyage de printemps. 

Tu peux:

• Mettre de la musique
• Visualiser des tâches qui disparaissent comme si c’était un problème de ta vie qui s’en allait
• Répéter des mantras positifs comme «les énergies circulent parfaitement dans mon intérieur».

Ok ta maison est triée, rangée et propre. Il ne reste plus qu’une chose essentielle : la purification.

Parce que même si en apparence ton intérieur est nickel, les énergies, les odeurs et même les émotions peuvent stagner. 

Aérer

Aérer c’est la première étape du nettoyage de printemps pour renouveler l’atmosphère dans ton domicile. Ouvre grand les fenêtres. 10 à 15 minutes par jour suffisent pour:

• Renouveler l’air
• Évacuer l’humidité
• Faire circuler l’énergie stagnante

Purifier avec des odeurs naturelles

Savais-tu que les odeurs ont un impact direct sur ton cerveau et ton humeur? Tu pourrais ajouter à ta liste de courses:

• Huiles essentielles en diffusion (citron, eucalyptus, lavande, orange douce, tea tree…)
• Zestes d’agrumes dans un petit bol 
• Bicarbonate de soude dans les zones à odeur (frigo, placards, chaussures…)

Évite les parfums chimiques trop agressifs, ils masquent mais ne purifient pas. 

Fumigation 

La fumigation ou smudging est une pratique ancestrale qui te permet de purifier les lieux efficacement contre les énergies négatives. 

Tu pourrais utiliser:

• Sauge blanche
• Palo santo 
• Encens naturels
• Plantes séchées

Tu trouveras tout le matériel dont tu as besoin pour ta fumigation chez Ananda. Profite d’un rabais de -5% sur ta commande avec le code ROSSANA5. 

Le son pour faire circuler l’énergie

Le son est idéal pour casser les énergies stagnantes. Tu peux utiliser:

• Un bol chantant 
• Un carillon
• Une clochette
• Une musique à fréquence élevée
• Ta voix (pourquoi pas)

Passe dans chaque pièce et laisse vibrer le son quelques instants. 

Le nettoyage de printemps te permet d’instaurer une nouvelle dynamique dans ton intérieur. 

Mais pour un ménage de printemps réussi, encore faut-il l’entretenir.

Laisser circuler l’énergie

L’énergie circule mieux dans les espaces libres. Voici quelques conseils pour entretenir une circulation fluide:

• Évite des surcharger les zones comme l’entrée, les passages, les coins…
• Ouvre dans la mesure du possible toutes les portes intérieures
• Ne bloque pas les fenêtres 
• Allège les surfaces (tables, plans de travail, tables de nuit…)
• Opte pour des meubles avec des pieds 
• Déplace régulièrement les décorations ou meubles

Moins c’est encombré, plus l’énergie circule naturellement. 

Nettoie et range au fur et à mesure

Ajoute des petits gestes à ta routine pour éviter d’accumuler le désordre:

• Range immédiatement ce qui traîne
• Nettoie une surface après utilisation
• Étend les draps de ta chambre tous les matins
• Lance une machine avant que le panier ne déborde
• Essuie tes plans de travail tous les soirs
• Range la vaisselle du soir avant d’aller dormir
• Tiens une liste de repas de la semaine et de courses
• 10 minutes de rangement par jour (je l’ai ajouté à ma routine depuis quelques années maintenant et je vois clairement la différence)

Ma maman m’a toujours répété «Jamais les mains vides». Dès que tu te lèves ou que tu changes de chambre, regarde s’il n’y a pas quelque chose qui traine ou qui est mal rangé. C’est beaucoup plus agréable de faire tout au fur et à mesure que de devoir tout ranger d’un coup. 

Entretiens également ton énergie

Eh oui, ton intérieur reflète ton état intérieur mais aussi dans le sens inverse. Pour entretenir une bonne énergie en toi et chez toi n’oublie pas de:

• T’octroyer des moments de calme
• Faire une pause d’écrans
• Sortir t’aérer
• Effectuer des rituels de bien-être
• Écouter une musique qui te procure du plaisir
• Prendre soin de toi 

Pour t’aider à la gestion de ton nettoyage de printemps, je t’ai préparé ici une petite liste complète de tout ce que tu peux faire lors de ton ménage. Bien évidemment tu pourras l’adapter en fonction de ton domicile et tes envies.

Une bonne préparation rendra ton ménage plus rapide, plus fluide et surtout moins fatiguant.

Général – Préparation 

Salon / pièce de vie

Cuisine 

Salle de bain 

Chambre

Bureau 

Extérieur

Finalisation 

Je te partage ici une liste de musiques hyper motivantes pour que ton ménage de printemps se transforme en un pur moment de kiff (oui oui c’est possible).

• Happy – Pharrell Williams
• Don’t stop me now – Queen
• Flowers – Miley Cyrus
• Let’s get it started – Black Eyed Peas
• Eye of the tiger – Survivor
• Get Lucky – Daft Punk
• Wake me up – George Michael
• C’est comme ça – Rita Mitsouko
• Take on me – A-ha
• Just can’t get enough – Depeche mode
• J’irai où tu iras – Céline Dion

Le nettoyage de printemps c’est pas forcément qu’un simple ménage. C’est également une invitation à ralentir, faire le tri, accueillir une nouvelle énergie, aussi bien en toi que dans ton domicile. 

J’espère que tu as aimé mes astuces. Si c’est le cas n’hésite pas à:

• T’abonner à ma Newsletter pour recevoir mes nouveautés
• Faire un tour dans ma boutique en ligne 
• Commenter ou partager à quelqu’un qui aurait besoin de faire un ménage de printemps

A très vite, et bon nettoyage de printemps

«Nettoyé dans ma tête, balayé le passé. Passé, passé, passé, passez donc, c’est l’printemps, j’ai tout l’temps. Tout l’avenir, des loisirs, tout mon temps, je t’attends.»

Nettoyage de Printemps – Gilbert Laffaille