Bienfaits du Laurier et 5 rituels magiques

On utilise les bienfaits du laurier depuis la nuit de temps. Non seulement pour ses qualités aromatiques, mais également pour sa profonde symbolique.

Symbole de victoire, de protection et de clarté, on le retrouve chez les empereurs romains comme couronnes, dans les temples pour purifier ou même pour poser une intention.

Aujourd’hui je vais te parler des bienfaits du laurier au niveau physique, mental et énergétique mais aussi et surtout la manière dont tu peux l’utiliser dans tes rituels.

Alors tu es prêt(e) à tout savoir sur les bienfaits du laurier? Andiamo!

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Le laurier noble (Laurus nobilis) est un arbuste méditerranéen qui pousse dans les régions au climat doux (Sud de la France, Italie, Espagne, Grèce…). Il peut atteindre entre 2 à 10 mètres de hauteur selon les conditions.

Son feuillage reste vert toute l’année, ses feuilles sont épaisses, légèrement ondulées et quand tu les frottes entre tes doigts elles dégagent une odeur aromatique très reconnaissable.

Il aime le soleil, la chaleur et les sols bien drainés (comme moi). Au printemps il produit même de petites fleurs jaune pâle et des baies. 

Symbolique du laurier

En plus d’être une plante culinaire, cet arbre possède une profonde symbolique. 

• Dans la mythologie grecques il est associé à Apollon, dieu de la lumière et de la clarté
• A Rome, les généraux victorieux étaient couronnés de feuilles de laurier

(C’est d’ailleurs de là que vient l’expression: remporter des lauriers)

Il symbolise:

• La victoire
• La protection
• La réussite
• La clarté mentale
• L’élévation
• La clairvoyance

Les différents formats du laurier

Tu peux bénéficier des bienfaits du laurier en:

• Feuilles fraîches
• Feuilles séchées
• Huiles essentielles
• Macérat
• Hydrolat
• Poudre
• Produits naturels transformés
• Encens naturel

Les huiles essentielles sont utilisées en aromathérapie pour leurs propriétés aromatiques et médicinales. L’hydrolat, plus doux que l’huile essentielle peut être utilisé en brume ou en soin cosmétique.

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Le laurier en cuisine – goût et recettes

Un incontournable des épices: On le connaît surtout pour son utilisation en cuisine. Tu sais la bonne feuille qu’il ne faut pas oublier de retirer de ta sauce bolo avant de servir le plat. 

D’ailleurs on l’appelle aussi «laurier-sauce», pour qualifier le laurier qu’on glisse dans nos sauces et nos petits plats en cuisine. 

Tu peux l’utiliser pour parfumer:

• Les plats mijotés
• Les sauces
• Les recettes traditionnelles
• Les plats en sauce
• Les bouillons

Son goût est aromatique, épicé, légèrement amer et subtil. 

Il s’associe d’ailleurs très bien avec d’autres herbes et épices comme le thym ou même la menthe dans certaines recettes orientales. 

On peut l’utiliser en:

• Feuilles entières
• Poudre
• Laurier séché
• Laurier frais

Ps : N’oublie pas de retirer la feuille après cuisson, elle reste coriace. 

Dans la phytothérapie traditionnelle on utilise les feuilles de laurier noble pour ses vertus médicinales depuis des siècles. On y retrouve notamment des traces de vitamine A et C ainsi que des antioxydants naturels. 

Attention, il ne remplace pas un avis médical hein ! 

Mais voici ses principaux bienfaits sur le plan physique :

1. Soutien digestif

Le laurier en infusion ou en épices, peut t’aider à:

• Réduire les ballonnements
• Faciliter la digestion
• Soulager le ventre lourd après le repas

C’est d’ailleurs pour ses vertus digestives qu’on l’adore en cuisine. 

2. Soutien du système respiratoire

Connaissais-tu les bienfaits du laurier sur le système respiratoire? 

En diffusion (huile essentielle) ou en inhalation il peut t’aider à:

• Dégager tes voies respiratoires
• Apaiser les inconforts, surtout en hiver
• Soutenir ton système immunitaire

Son odeur est fraîche, légèrement camphrée et ses vertus légèrement anti–inflammatoires sont idéales pour le système respiratoire. 

3. Propriétés tonifiantes

Traditionnellement on associe le laurier à la vitalité.

En infusion, huiles essentielles ou en macérat il peut t’aider à:

• Soutenir ton organisme
• Te redonner un coup de peps lors de baisse d’énergie

4. Pour un usage externe

En massage tu peux utiliser l’huile essentielle (diluée) de laurier noble pour:

• Détendre certaines tensions
• Stimuler la circulation
• Soutenir les muscles après un effort

En plus de ses propriétés physiques, le laurier est souvent associé à la clarté d’esprit et à la force intérieure.

1. Favorise la clarté mentale 

Le laurier aide à clarifier tes pensées. Quand ton mental est confus, surchargé ou dispersé son odeur aromatique peut t’aider à:

• Recentrer ton attention
• Structurer tes idées
• Retrouver une certaine forme de lucidité

2. Apaise le stress

Son parfum est stimulant et rassurant à la fois. Utilise les feuilles de laurier en infusion ou en diffusion pour aider à:

• Une sensation d’apaisement
• Une respiration en conscience
• Une détente mentale

3. Renforce la confiance et la détermination

Comme je te le disais plus haut, le laurier est associé à la victoire. Travailler avec cette plante (en méditation ou en rituel) peut soutenir:

• La confiance en soi 
• La motivation
• La capacité à avancer malgré le doute

4. Soutien dans les périodes de transition

Quand tu traverses un changement important tu peux avoir tendance à avoir le mental qui va dans tous les sens. 

Le laurier peut être utilisé pour:

• Poser une intention claire
• Renforcer sa direction intérieure
• Se sentir soutenu(e) dans une nouvelle étape de vie

Si le laurier agit sur le plan physique et mental, c’est aussi et surtout sur le plan énergétique qu’il est le plus utilisé. 

Depuis des siècles on l’utilise comme plantes de protection, de purification et de réussite. 

Voici quelques bienfaits du laurier au niveau énergétique:

1. Protection énergétique

Le laurier est traditionnellement utilisé pour protéger:

• La maison
• Le lieu de travail
• Une personne

Brûler une feuille de laurier peut être un geste symbolique puissant. Tu peux l’utiliser pour créer une barrière énergétique, comme pour sceller l’espace. 

Certaines personnes glissent aussi une feuille de laurier dans leur sac ou leur portefeuille comme talisman, mais ça je t’en parle plus tard. 

2. Purification des lieux

Tu peux utiliser la fumée de laurier pour nettoyer les énergies négatives et stagnantes après:

• Une dispute ou des tensions
• Un déménagement
• Une période lourde, fatigante 
• Quand tu en ressens le besoin

3. Clôture et transition

On peut également utiliser le laurier pour marquer la fin de cycle. 

Écrire une intention sur une feuille de laurier puis la brûler te permettra de:

• Couper des liens d’attachement
• Libérer une émotion
• Fermer un chapitre de ta vie

4. Réussite et accomplissement

Historiquement on associe le laurier à:

• La réussite
• L’abondance
• La reconnaissance
• L’accomplissement personnel 

Ça donne envie d’en avoir partout chez soi n’est-ce pas?

Ici je te partage quelques rituels simples que tu pourras effectuer avec le laurier. 

Bien évidemment comme pour tous les rituels, le laurier ne fait pas le boulot tout seul, mais il aura comme action d’amplifier ton intention, et ça c’est plutôt fun. 

1. Rituel de Protection

Tu ressens une énergie lourde chez toi ou à ton travail ou tu as besoin de créer un cocon de sécurité ?

Tu auras besoin de:

• Une feuille de laurier séchée
• Un briquet ou une bougie
• Un récipient résistant à la chaleur

Marche à suivre

1. Définis ton intention (par exemple : Je suis protégé(e) ici et maintenant.)
2. Allume la feuille de laurier
3. Laisse-la se consumer en conscience (dans le récipient résistant à la chaleur)
4. Visualise une bulle de protection autour de toi ou de ton intérieur.

N’oublie pas de bien aérer pour laisser circuler l’air à la fin du rituel. 

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2. Rituel d’abondance

Le laurier depuis toujours est associé à la réussite et à la prospérité. Tu veux attirer tout ça à toi?

Tu auras besoin de:

• Une feuille de laurier
• Un stylo 

Marche à suivre

1. Écris sur la feuille de laurier un objectif (par exemple : nouveau contrat, opportunités, relations…)
2. Garde la feuille dans ton portefeuille ou sur ton bureau
3. Chaque fois que tu la vois, tu te reconnecte à ton intention

Tu peux la garder jusqu’à la réalisation de ton intention ou la brûler à la prochaine Nouvelle Lune. 

3. Rituel de purification d’un lieu

Eh oui, il n’y a pas que la sauge blanche qui purifie les lieux. Le laurier peut être une très bonne alternative si tu veux purifier en douceur chez toi.

Tu auras besoin de:

• Quelques feuilles de laurier
• Un récipient résistant à la chaleur
• Un briquet ou des allumettes
• Une bougie
• Une plume (optionnel)

Marche à suivre

1. Brûle quelques feuilles de laurier
2. Utilise une plume pour diriger la fumée si nécessaire
3. Passe dans toutes les pièces en insistant sur les angles
4. Répète en conscience des mantras ou affirmations positives (par exemple : je nettoie ce lieu de toute énergie stagnante).

4. Rituel de libération

Tu veux tourner la page? Te libérer de liens d’attachements toxiques ou qui ne te servent plus aujourd’hui? Voici un rituel rien que pour toi. 

Tu auras besoin de:

• Une feuille de laurier
• Un briquet ou une allumette

Marche à suivre

1. Écris sur la feuille de laurier ce que tu veux laisser partir
2. Lis-le à voix haute, prend conscience profondément de ce que tu ne veux plus
3. Brûle la feuille
4. Observe ce que tu ne veux plus qui part avec la fumée

5. Rituel de clairvoyance et rêves prémonitoires

Le laurier est associé à la vision, la lucidité et les messages subtils. Dans certaines traditions on considère que dormir près de feuilles de laurier favoriserait des rêves plus clairs voire même prémonitoires. 

Pour ce rituel tu auras besoin de:

• 1 à 3 feuilles de laurier séchées
• Un petit sachet en tissu
• Une intention claire

Marche à suivre

• Prends les feuilles entre tes mains
• Pose ton intention (par exemple : Je reçois des messages clairs et alignés pour mon évolution)
• Glisse-les sous ton oreiller ou dans ta table de nuit
• Rappelle-toi ton intention avant de dormir

Le lendemain, note tes rêves et observe le résultat. 

PS : Tu peux également l’utiliser en diffusion pendant ta méditation. 

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Précautions importantes

• Utilise toujours un récipient résistant à la chaleur 
• Ne brûle pas dans un espace fermé 
• Ne laisse jamais le laurier brûler sans surveillance
• Éloigne les animaux et les enfants
• Ne jamais utiliser le laurier rose (toxique)

Pour bénéficier au maximum des bienfaits du laurier voici quelques endroits stratégiques où placer le laurier en fonction de tes besoins. 

• À l’entrée – Glisse un sachet de feuilles de laurier près de la porte pour la protection de ton intérieur.
• Sous l’oreiller – Placer une feuille de laurier sous ton oreiller peut favoriser les rêves plus vifs et la clarté d’esprit.
• Dans les armoires – Place un petit sachet de feuilles séchées dans tes armoires (nourriture ou vêtements) pour absorber les odeurs indésirables et repousser les insectes. 
• Dans le sac – Comme rappel de ton intention ou simplement comme porte–bonheur.
• Dans le portefeuille – Pour attirer l’abondance et l’énergie financière.
• Sur le bureau – Pour renforcer la concentration et calmer le mental.
• Près du lit – Un sachet de laurier près de ton lit t’apportera une sensation de protection au coucher.
• Sous tes pieds – Glisse quelques feuilles sous tes pieds avant de dormir pour apaiser les douleurs liées aux jambes lourdes et fatiguées. 
• Dans le frigo – Pour éliminer les mauvaises odeurs.
• En bain de pieds – Trempe tes pieds dans l’eau infusée de 4-5 feuilles pendant quelques minutes. Ses vertus anti–inflammatoires seront idéales pour soulager les tensions et apaiser les jambes lourdes.
• Sous le lit – Dans certaines cultures cela attirerait les rentrées d’argent. (Ce serait bête de ne pas essayer hein ?)
• Sur ton balcon – Ou près d’une fenêtre bien exposée en pot. Il pousse très bien dans les régions au climat doux comme en France par exemple et la culture en pot est idéale si tu vis en appartement. 
• Dans un vaporisateur – Tu peux verser l’eau infusée dans un vaporisateur comme répulsif à insectes ou même comme spray d’ambiance.
• En tisane – Pour soutenir la digestion et réduire les ballonnements. Son goût est aromatique et légèrement épicé.

Comment préparer une tisane de laurier?

Bien que tu en trouves partout en magasin c’est quand même plus sympa de profiter des bienfaits du laurier directement en feuilles dans ta tisane. Tu auras besoin de:

• 1 à 2 feuilles de laurier noble séchées (de préférence bio)
• 250 ml d’eau frémissante
• Laisse infuser dans l’eau 10 minutes
• Filtre avant de boire

Tu peux ajouter un peu de miel, de citron et une feuille de menthe si tu préfères pour adoucir son côté épicé.

Le laurier est une plante qu’on utilise depuis des siècles en épices, en feuilles, en huiles essentielles, hydrolat…

Ses feuilles accompagnent la santé digestive, le système respiratoire et peuvent participer à un mieux–être global grâce à leurs vertus anti-inflammatoires, antiseptiques et digestives. Mais le laurier symbolise également la protection, la clarté, la réussite, la transition…

Tu peux bénéficier des bienfaits du laurier en tisane, en cuisine, en fumigation ou en rituel… et c’est ce qui fait de lui une plante sacrée très prisée. 

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À très vite