Bienfaits du Bambou – 4 propriétés à connaître sur cette plante magique

Bienvenue dans mon article sur les Bienfaits du Bambou.

Comme tu me connais maintenant, le bien-être à la maison est une de mes priorités. C’est pourquoi j’adore te proposer des articles variés sur ce thème, mieux comprendre ce qu’on a la maison, pour vivre plus en conscience avec ce qui nous entoure. 

Les bienfaits du bambou sont variés, aussi bien en déco, qu’en vertus médicinales, et même en spiritualité et Feng Shui ! 

Et c’est ce dont on va parler dans cet article. Voici un petit aperçu de ce qui t’attend : 

Le bambou appartient à la famille des Poaceae, plus précisément à la sous-famille des bambusoideae. Étrangement, même si le bambou ressemble à un arbre il est en réalité une plante graminée (comme l’herbe !). 

Ce qui le rend spécial c’est sa croissance ultra-rapide. D’ailleurs il existe certaines espèces comme le Phyllostachys edulis qui peuvent pousser jusqu’à 1 mètre par jour (d’où son petit nom « le géant végétal ». 

Le bambou pousse principalement en Asie, en Amérique latine, en Afrique et dans certaines régions du sud des Etats-Unis. Il existe plus de 1500 espèces de bambou, allant du petit à ceux qui atteignent facilement 30 mètres de hauteur. Parmi les plus connues on retrouve :

• Bambusa vulgaris : très courant en Asie du Sud-Est (notamment en Thaïlande)
• Arundinaria gigantea : le bambou géant d’Amérique
• Dendrocalamus strictus : utilisé pour la construction

Si tu es abonné(e) à ma Newsletter tu sauras que je rentre d’un voyage en Thaïlande. Là-bas, du bambou, il y’en a partout : dans les forêts, au bord des routes, dans les assiettes, comme décoration et structures de construction. C’est fascinant. 

🌱 Composition du Bambou

Le bambou est composé de :

• Tige creuse qu’on appelle « chaume », séparée par des nœuds
• Feuilles fines et longues
• Système racinaire rhizomateux ultra puissant

Chaque partie du bambou est riche de propriétés. Les tiges sont réputées pour leur solidité (autant que le bois), les feuilles sont couramment utilisées en phytothérapie, et même sa résine (exsudat) qu’on appelle « tabashir » est récoltée pour ses bienfaits sur la santé.

Ce qui est fou avec le bambou c’est qu’il est entièrement utilisable. On utilise tout de lui, rien ne se perd. C’est :

• Une plante médicinale
• Une plante alimentaire (pour ses pousses)
• Un matériau de construction
• Une manière première textile (fibres naturelles pour vêtements)
• Un élément de déco 

C’est l’une des plantes les plus durables au monde. Elle pousse sans engrais, absorbe 5 fois plus de CO2 que la moyenne des arbres et rejette 30% d’oxygène en plus. Plutôt pas mal hein ?

L’atout du bambou ? Sa forte teneur en silice (silicium organique), un composant qui est essentiel pour le bon fonctionnement de ton corps. 

La silice est un minéral essentiel à la fabrication de collagène, de fibres élastiques et à la régénération des tissus. Il aide aussi à fixer le calcium dans les os et préserver l’élasticité de la peau. What else ?

Le bambou est une des sources naturelles les plus concentrées en silice avec jusqu’à 70% de silice dans certains extraits (comme le tabashir, l’exsudat présent dans la tige).

Pour pouvoir te partager encore plus de conseils en spiritualité, certains liens que je propose sont affiliés. Ça ne change rien pour toi mais je touche une petite commission. Merci pour ton soutien! En savoir plus ici

Le bambou possède une multitude de formes, toutes ayant une vibration et une utilisation différentes. Voici quelques formats du bambou que tu pourrais retrouver :

🌱 Le Bambou brut

C’est la forme la plus naturelle du bambou, celle que tu trouves dans la nature.

• Ses tiges – Qu’on appelle aussi « cannes » sont utilisées dans la construction, la décoration et même en Feng shui. Mets les dans un vase pour attirer l’harmonie et soutenir le Chi (énergie vitale). 
• Ses feuilles – Elles peuvent être utilisées en infusion pour leur effet détoxifiant et reminéralisant. Tu peux aussi les retrouver dans certains rituels de purification ou de protection, notamment en Asie du Sud-Est.

🌱 Le Bambou en poudre (silice de Bambou)

La poudre est obtenue par broyage très fin de la partie intérieure de la plante (moelle ou tabashir). Elle contient de la silice naturelle, précieuse pour :

• Les cheveux, la peau, les ongles
• Les articulations
• La reminéralisation du corps

Tu la retrouve dans

• Les compliments alimentaires (sous forme de Tabashir)
• Les soins exfoliants pour le corps et le visage
• Les masques revitalisants

Petit conseil : Elle peut aussi être insérée dans un petit sachet en tissu pour purifier un lieu ou accompagner un rituel d’ancrage. 

🌱 Les extraits et élixirs de Bambou

Tu peux aussi voir le bambou sous forme liquide (ou associé à une huile végétale). Ce format-là est idéal en cure pour :

• Soutenir les articulations
• Renforcer la reminéralisation osseuse
• Améliorer la souplesse du corps

🌱 Les objets en Bambou

Ces dernières années le bambou a la côte pour la maison et tu peux le retrouver dans plusieurs objets du quotidien. Il allie l’esthétique à l’écologie et ça c’est plutôt chouette. 

Tu peux le retrouver comme :

• Ustensiles de cuisine (couverts, planches, pailles…)
• Textiles doux et respirants (draps, vêtements, serviettes…)
• Meubles ou éléments décoratifs (lampes, couvercles de cuisine…)

🌱 Le Bambou en cosmétiques et soins naturels

Les propriétés et bienfaits du bambou sont couramment utilisés dans les cosmétiques. Notamment pour sa douceur, sa légèreté et son côté revitalisant (sans agresser).

Tu peux le retrouver :

• Sous forme de poudre exfoliante
• Comme actif reminéralisant (crèmes, sérums…)
• Dans les déodorants naturels pour sa capacité absorbante

En plus d’être utilisé dans la construction ou pour décorer ton appartement le bambou possède de nombreux bienfaits au niveau de ta santé. 

Les bienfaits du bambou et ses qualités thérapeutiques font de lui un allié de taille dans la médecine traditionnelle asiatique et aujourd’hui encore en phytothérapie moderne. Sa teneur en silice naturelle est un plus pour le bon fonctionnement du corps. 

Voici quelques bienfaits du bambou pour la santé :

🌱 Bienfaits du Bambou – Articulations, souplesse, récupération

Tu as des douleurs articulaires, des raideurs ou des tensions dans le corps ? Et si je te disais que le bambou, grâce à sa richesse en silice, peut t’aider ?

Tu peux retrouver le bambou dans des complément alimentaires articulaires souvent associé au Boswellia ou à la vitamine D. L’Arundinacea Bambusa est d’ailleurs particulièrement recommandé pour les problèmes d’articulations chroniques.

En plus de ça il contribue à :

• Réduire les inflammations 
• Limiter les douleurs chroniques
• Soutenir les cartilages, tendons et ligaments
• Améliorer la mobilité et la souplesse
• Améliorer le confort articulaire
• Soutenir les sportifs dans la récupération

🌱 Bienfaits du Bambou – Reminéralisation et densité osseuse

Si tu as des carences en calcium, magnésium ou potassium, le bambou pourrait t’être d’un grand soutien pour :

• Renforcer les tissus
• Prévenir les fragilités des os liées à l’âge
• Favoriser la reconstruction osseuse

🌱 Bienfaits du Bambou – Détoxification et drainage

Le bambou a un effet détox doux mais efficace. C’est un draineur naturel que tu peux utiliser en poudre, gélules ou tisane pour :

• Purifier l’organisme et éliminer les toxines
• Soutenir les reins
• Accompagner les changements de saison
• Son action diurétique légère

🎋 Quand utiliser le bambou pour la santé ?

Le bambou peut t’aider si : 

• Tu es souvent fatigué(e), stressé(e) 
• Tu as des douleurs articulaires, des tensions musculaires
• Tu dois renforcer tes os
• Tu veux démarrer une détox douce

🎋 Comment utiliser le bambou pour la santé ?

Les formes les plus courantes :

• Complément alimentaire bio (à base d’extrait de bambou ou tabashir)
• Poudre à diluer
• Infusions, tisanes (feuilles)

🎋 Effets indésirables et précautions avec le Bambou

Bien que le bambou soit un produit naturel il faut quand même respecter certaines précautions:

• Ne dépasse pas la dose indiquée sur les produits alimentaires ou complément
• Si tu as un doute, si tu es en traitement, demande un avis médical ou pharmaceutique 
• Évite d’en consommer pendant la grossesse ou l’allaitement sans avis médical

Grâce à sa teneur en silice et aux actifs présents, le bambou stimule la régénération des tissus, renforce la fibre capillaire, améliore la qualité de la peau et booste la vitalité des ongles. Un vrai copain beauté ! 

🌱 Bienfaits du Bambou – Cheveux forts et brillants

Tu en as marre des cheveux cassants, secs, qui poussent à peine et qui manquent d’éclat ? Le bambou va t’aider ! La silice stimule la production de kératine dans ton cheveu ce qui permet de renforcer ta fibre capillaire.

Voilà ce qu’il va t’apporter :

• Favoriser les pousses des cheveux
• Réduire la chute 
• Renforcer la structure du cheveu
• T’apporter brillance et souplesse

🌱 Bienfaits du Bambou – Ongles solides et sains

Le bambou agit en profondeur sur les ongles cassants, mous, pour leur redonner toute leur vitalité.

En plus de ça :

• Il renforce la structure de l’ongle
• Prévient la casse ou les stries
• Fait pousser tes ongles

🌱 Bienfaits du Bambou – Peau lisse et régénérée

Oui oui même la peau peut bénéficier de ses bienfaits. Sa silice naturelle soutient la production de collagène.

Idéal donc pour :

• Améliorer l’élasticité et la tonicité de ta peau
• Prévenir du vieillissement cutané
• Hydrater, apaiser les peaux sensibles
• Favoriser la cicatrisation

🎋 Comment utiliser le bambou en cosmétique ?

Il existe plusieurs manières de profiter des bienfaits du bambou en cosmétique :

• Sous forme de poudre exfoliante pour les gommages
• Comme actif reminéralisant dans une crème, huile ou sérum anti-âge
• Comme déodorant naturel pour sa capacité absorbante
• Combiné à une huile végétale bio pour nourrir les peaux sèches ou ternes
• En gélules sous forme de cure

🎋 Brosse en bambou – Top ou Flop ?

On les voit partout maintenant, les brosses en bambou. Déjà, esthétiquement dans la salle de bain elles sont canons, mais est-ce qu’elles sont aussi efficaces qu’on le dit ? 

La réponse est oui, à condition qu’elles soient réellement en fibres végétales de bambou, sans revêtement plastique. C’est pourquoi il faut bien te renseigner sur la composition. Une brosse en « bambou » à 3.-, ça devrait déjà te mettre la puce à l’oreille quant à la qualité du produit. 

Mais voici les bienfaits d’une bonne brosse en bambou :

• Antistatique : Contrairement au plastique, le bambou ne développe pas d’électricité statique, ce qui est plutôt pratique.
• Massage : Les picots en bois massent le cuir chevelu tout en stimulant la circulation sanguine. Se brosse devient un vrai rituel de détente
• Moins agressive : Le bambou est doux et souple et il abîme donc moins les longueurs et les pointes fragiles. 
• Écoresponsable : Réduire le plastique dans ta salle de bain = un petit geste pour l’environnement. 

Le bambou possède une dimension spirituelle et symbolique très forte (pour que j’en fasse un article tu t’en doutes bien). 

Il est symbole de résilience, de souplesse et de pureté. 

Savais-tu qu’au Japon ou en Chine on dit que méditer près d’un bosquet de bambou aide à se reconnecter à son âme et élever ses énergies ? 

🌱 Bienfaits du Bambou – Sagesse

Le bambou pousse droit et rapidement, toujours vers la lumière mais en étant creux à l’intérieur comme pour symboliser l’humilité, la réceptivité.

Comme un canal qui laisse passer l’intuition, la lumière et l’énergie.

🌱 Bienfaits du Bambou – Adaptabilité

Le bambou se plie mais ne se casse pas même face au vent. Il est profondément ancré à la terre grâce à ses racines et c’est la raison pour laquelle on le voit comme un modèle de force intérieur et de flexibilité.

🌱 Bienfaits du Bambou – Croissance

Le bambou met des années à pousser ses racines sous terre… puis en quelques semaines, il devient le plus grand de la forêt. 

Sa croissance est si rapide qu’elle fait du bambou un symbole spirituel profond. Il nous enseigne que même les fondations invisibles prennent du temps mais qu’une fois que les racines sont bien ancrées, l’évolution peut être rapide. 

Même quand rien ne bouge, quelque chose se prépare, en silence.

En résumé le bambou nous enseigne à :

• Croire en ce qui est encore invisible pour nos yeux
• Être patient(e) 
• Être résilient face aux défis
• Grandir en silence et avec confiance

🌱 Bienfaits du bambou – Méditation

Comme je te l’ai dit plus haut, il est courant en Asie de méditer près d’un bosquet de bambou. 

Cela permet de stabiliser son énergie dans le corps, clarifier l’esprit et se reconnecter à son âme. 

L’énergie paisible du bambou est propice à l’introspection. Tu peux d’ailleurs t’en servir dans tes méditations comme objet ou outil méditatif. 

Par exemple :

• En méditant près d’une plante de bambou
• En tenant une tige ou une feuille dans tes mains 
• En te visualisant entouré(e) de bambous
• En t’installant face à une image de bambou

D’ailleurs, on retrouve souvent des tableaux avec un bambou dans les instituts pour apporter une touche zen à l’espace. 

🌱 Bienfaits du Bambou – Purification

On dit du bambou que c’est un canal d’énergie subtile. Sa forme verticale et sa croissance rapide lui permettent de capter et redistribuer les énergies telluriques et cosmiques.

Tu peux l’utiliser :

• Dans les pratiques de purification (nettoyer, purifier l’espace…)
• Comme support d’intention (accrocher tes vœux, intentions…)
• Pour te protéger (il absorbe les vibrations lourdes)

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En Feng Shui l’objectif c’est d’harmoniser l’énergie d’un lieu, ce qui a pour but de soutenir le bien-être, la santé, les projets…

Tout dans ton intérieur possède une vibration et une énergie : les formes, les couleurs, les matières, les plantes… Tout ça influence le Chi (l’énergie vitale). 

En Feng Shui, le bambou est considéré comme un canal de chance et d’équilibre et on l’utilise pour :

• Dynamiser l’énergie d’une pièce
• Attirer la chance et la prospérité
• Renforcer l’harmonie

🌱 Le Lucky Bambou en Feng Shui

Tu connais certainement ce fameux bambou de la chance ou Lucky Bambou. 

Cette plante qu’on dispose dans un vase avec de l’eau, parfois noué avec un ruban rouge. Ce n’est pas la même sorte de bambou que celle utilisée en phytothérapie mais la symbolique de prospérité et d’harmonie et l’énergie sont les mêmes.

Le Lucky Bambou est associé à l’élément bois qui nourrit l’élément feu (énergie, carrière, passion). 

Tu veux en savoir plus sur l’élément bois ?  Découvre mon article « Les 5 éléments ». 

🎋 Lucky bambou à la maison – Où le mettre ?

Tu viens de te procurer un Lucky Bambou (où on te l’a offerte) et tu demandes quel est l’emplacement idéal pour lui ? 

Voici quelques conseils Feng Shui pour trouver une place VIP à ton nouvel ami

• A l’entrée : Pour attirer la chance
• Dans le bureau : Pour la créativité et la croissance
• Dans une pièce à vivre : Pour l’équilibre et l’harmonie

Petit conseil : Évite de mettre ton Lucky Bambou dans ta chambre à coucher, surtout s’il est dans l’eau. En Feng Shui on dit que l’élément eau peut interférer sur ton sommeil. 

🎋 Lucky bambou – Nombre de tiges

Il y’a tant à dire sur le Lucky bambou que j’aurais presque pu faire un article rien que pour ça ! 

Savais-tu d’ailleurs que le nombre de tige avait une signification bien précise ? Allez, je t’explique: 

🎋 2 tiges – Amour et relations

Pour des liens affectifs renforcés, des relations équilibrées et harmonieuses.

🎋 3 tiges – Bonheur, longévité, richesse

Ce trio incarne trois grands piliers de la vie : Le bien-être, la durée et l’abondance.

🎋 5 tiges – Santé, bien-être

On dit que les 5 tiges représentent les 5 éléments dans ton corps et ton environnement. C’est la composition idéale pour équilibrer les éléments et harmoniser l’énergie vitale.

🎋 8 tiges – Prospérité, croissance

En numérologie chinoise le chiffre 8 est symbole de richesse matérielle et d’expansion. Ce type de lucky bambou attire la réussite des projets professionnels.

🎋 9 tiges – Chance ultime

Le chiffre 9 est associé à l’épanouissement et la réussite complète. C’est le cadeau idéal pour les personnes qu’on veut voir réussir.

Que tu veuilles prendre soin de tes articulations, avoir une routine beauté plus saine, méditer ou simplement décorer et harmoniser ton intérieur, le bambou sera ton allié !

Sa symbolique spirituelle profonde nous enseigne que ce n’est pas parce que quelque chose n’est pas visible pour les yeux que rien ne se passe en coulisse. 

J’espère que cet article t’a permis d’en savoir plus sur les bienfaits du bambou. 

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Merci de m’avoir lu ! Des bisous